Тренер назвал лучшие упражнения с «блином» от штанги Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал лучшие упражнения с «б…
Тренер назвал лучшие упражнения с «блином» от штанги Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал лучшие упражнения с «блином» от штанги. Ходырев заявил, что необходимо взять диск от 2,5 до 10 килограммов. Первым упражнением нужно делать броски диска перед собой. Далее тренер посоветовал выполнить приседания с одновременным подъемом диска. https://clck.ru/33bvMC
Автор: Лента - Новости России сегодня