Фитнес-эксперт посоветовал упражнения для короткой тренировки на улице Фитнес-эксперт Александр Калагур посов…
Фитнес-эксперт посоветовал упражнения для короткой тренировки на улице Фитнес-эксперт Александр Калагур посоветовал три упражнения для короткой интенсивной тренировки на улице. Он рекомендовал бег на месте с высоким подниманием бедра, упрощенный берпи и джампинг джек. Они выполняются в четыре круга по 40 секунд с перерывом в 20 секунд. https://clck.ru/34Tvzh
Автор: Лента - Новости России сегодня