Сомнолог предупредила о мешающих сну продуктах Причиной бессонницы может быть не лишний стакан кофе, а переку…
Сомнолог предупредила о мешающих сну продуктах Причиной бессонницы может быть не лишний стакан кофе, а перекус чипсами или солеными орешками перед сном, предупредила сомнолог Кэтрин Холл. «Богатая солью еда задерживает воду, повышает давление. Телу труднее полностью отключиться после чипсов или соленых орешков», — утверждает она. https://clck.ru/35YzDt
Автор: Лента - Новости России сегодня