60 лет. ХОДИ! ▪️Хотя наши ступни/ноги со временем постепенно стареют, тренировать наши ступни/ноги – это за…

60 лет. *ХОДИ!* ▪️Хотя наши ступни/ноги со временем постепенно стареют, тренировать наши ступни/ноги – это задача на всю жизнь. *Пройти 10 000 шагов* ▪️Только регулярно укрепляя ноги, можно предотвратить или уменьшить дальнейшее старение. *Ходи 365 дней* ▪️ Пожалуйста, гуляйте не менее 30-40 минут в день, чтобы ваши ноги получали достаточную нагрузку и чтобы ваши мышцы ног оставались здоровыми. *ПРОДОЛЖАЙ ИДТИ* Вы должны поделиться этой важной информацией со всеми своими 40-летними друзьями и членами семьи, так как все стареют ежедневно. [30.03, 0:53] Владимир Василье Продолжение в комментариях...

Автор: Георгий Львов