Как тренить в кайф — путь минималиста Тренировка слишком длинная, становится скучно, ухожу раньше. Херачу пол…
Как тренить в кайф — путь минималиста Тренировка слишком длинная, становится скучно, ухожу раньше. Херачу полгода как не в себя, следующие полгода лежу на диване и закидываю в себя сахар в промышленных масштабах. Для достижения результатов надо торчать в зале 5 дней в неделю. У меня нет столько времени. Узнали себя? Я такой же. Был. Теперь каждая тренировка занимает не больше 40 минут. Я вижу прогресс. Наконец-то понял каково это — ... https://clck.ru/3AT4tu
Автор: Habr все новости об IT