Лучшее время для физической активности - с 17 до 18 часов. Так можно избавиться от стресса, накопившегося за …
Лучшее время для физической активности - с 17 до 18 часов. Так можно избавиться от стресса, накопившегося за день. При этом здоровый сон начинается с 22-23 часов, сообщает Sovsport.ru.
Автор: Dori Night