Как я перестал ждать мотивацию и начал делать по 1% Каждую неделю я заводил новый план: начать вставать рано,…
Как я перестал ждать мотивацию и начал делать по 1% Каждую неделю я заводил новый план: начать вставать рано, читать по книге в неделю, фиксировать расходы, меньше скроллить.И каждую неделю я сгорал. Потому что хотел всё и сразу.Потому что ждал, что сначала появится мотивация, а потом я полечу вверх.А потом я случайно начал делать по чуть-чуть.— не по 50 отжиманий, а 5— не на 2 часа в зале, а 10 минут дома— не блокировать все соцсети, а просто убир... https://clck.ru/3LaCUa
Автор: Пикабу - горячие публикации