Эффективный кроль: советы новичку от новичка Плавание - необычный вид спорта. Его ключевое отличие от &qu…
Эффективный кроль: советы новичку от новичка Плавание - необычный вид спорта. Его ключевое отличие от "сухопутных" дисциплин в дыхании: оно порционное, ритмичное и почти такое же спокойное, как в состоянии покоя. Если во время бега или езды на велосипеде вы дышите так, как требует организм, то в воде приходится подстраиваться под ритм гребков и вдохов. Попробуйте-ка пробежать километр, дыша с паузами - и вы сразу почувствуете, насколько это ... https://clck.ru/3Nqyxc
Автор: Habr все новости об IT