Сегодня у многих может появиться соблазн окунуться в прорубь.Из моего опыта(занимаоась подобными вопросами и …
Сегодня у многих может появиться соблазн окунуться в прорубь.Из моего опыта(занимаоась подобными вопросами и окуналась в свое время): 1.без разогрева тела это делать нельзя, нужна физическая зарядка для всех органов и систем; 2.нужно место,где раздеться и быстро одеться в сухую одежду и обувь; 3.горячий травяной чай после купания в проруби. Не говоря уже о том, что место должно быть проверенным.
Автор: Lubov ЛИС