ЗОЖ 3.0: информационная архитектура здоровья, или Почему тело — это не железо, а распределённая система Допус…
ЗОЖ 3.0: информационная архитектура здоровья, или Почему тело — это не железо, а распределённая система Допустим, вы — типичный обитатель этого ресурса. Сидите по 10 часов перед экраном, компенсируете магнием и омегой-3, мониторите HRV через Oura или Apple Watch, слушаете Хабермана, ходите в зал три раза в неделю, спите по трекеру. Вы, возможно, даже знаете, что такое глимфатическая система и зачем нужен глубокий сон. И всё равно — что-то не складывается. Может энергии не хватает, или шея хронически... https://clck.ru/3SRUu6
Автор: Habr все новости об IT