Фитнес-тренер рассказал о преимуществах ходьбы задом наперед Фитнес-тренер и физиотерапевт Джек МакНамара рас…
Фитнес-тренер рассказал о преимуществах ходьбы задом наперед Фитнес-тренер и физиотерапевт Джек МакНамара рассказал о пользе ходьбы спиной вперед. Он объяснил, что такая физическая нагрузка требует от организма большей скоорденированности, но в то же время снижает нагрузку на некоторые группы мышц. МакНамара отметил, что ходьба задом наперед полезна людям после инсульта.... https://clck.ru/32rHsC
Автор: Лента - Новости России сегодня